一种资源化利用生活污水的方法和装置，属于污水处理技术领域，由污水提升单元、污水处理单元、污泥处理单元和碳氮磷回收单元组成。生活污水经污水提升单元进入污水处理单元，污水处理单元完成生活污水的处理与回用，PHA微生物胞内合成，氨氮和磷酸盐浓缩富集。污泥处理单元完成对污水处理单元剩余污泥的浓缩，化学消解及PHA分离回收。而后污水处理单元产生的氨氮和磷酸盐浓缩液和污泥处理单元产生的污泥裂解液及污泥残渣被输送至碳氮磷回收单元，液体中有机物被转化为挥发酸作为PHA合成的原料，氨氮被转化为硫酸铵肥料，污泥残渣被转化为有机肥。在实现污水处理的同时，回收利用了水资源，有机物，氮磷元素。