本发明提供了一种LNG储罐区避难路径应急能力评估方法及系统，该方法包括：建立LNG储罐区避难路径应急能力的层次分析结构；输入层次分析结构对应的LNG储罐区的各个状态数据；基于组合赋值法确定各个状态数据的目标权重系数；基于状态数据和目标权重系数确定LNG储罐区避难路径应急能力评估结果；基于LNG储罐区避难路径应急能力评估结果得到LNG储罐区避难路径整改建议。本发明通过对LNG储罐区的各个状态数据进行影响力大小评估，并依据评估结果得到LNG储罐区避难路径整改建议，能够有效降低LNG储罐区事故导致的灾害损失。