本发明公开了一种用于延缓变电站扩容装机的共享储能的规划方法和系统，该方法通过变电站供电区域未来每年的最大负荷预测值，计算未来每年的最小新增装机需求；再根据该最小新增装机需求，获取变电站需要扩容装机的年份以及通过新建共享储能能够延缓变电站扩容装机的年份，进而获取延缓年限；再根据所述延缓年限，构建共享储能的优化规划模型，由此得到最优规划方案，该方法充分利用共享储能设备容量，提高配电资产利用效率，减少投资需求，在解决分布式光伏消纳问题和电力倒送问题的同时，还可以满足电压越限、网损较高等引起的配电网优化运行需求。