本发明属于电力控制技术领域，公开一种变流器无功支撑能力提升方法、系统、设备和存储介质，其中方法包括当电力系统不需变流器提供额外无功功率支撑时，令变流器在预设默认的调制比范围内运行；当电力系统需变流器提供额外无功功率支撑、且调制比动态上升未达上限时，通过三次谐波注入方法将变流器的调制比进行提升，以满足电网无功功率需求。本发明可以根据电网侧无功功率的不同需求范围，通过所发明的自适应调制技术来提供无功功率支撑。在实现过程中，至少兼顾电力系统正常运行、需要一定无功功率支撑两种运行状态，提高换流器短时无功支撑能力，为电力系统安全稳定运行提供保障。