本发明属于膜制备技术领域，具体涉及一种阳离子交换膜及其制备方法，包括以下步骤：(1)将苯乙烯、二乙烯基苯及引发剂进行预聚合，直至预聚物的粘度达到200～500dPa·s停止反应，得到膜液；(2)将膜液加热至液体状，将聚烯烃薄膜浸润在其中进行含浸；(3)将含浸后的聚烯烃薄膜放入水中进行聚合反应，制得底膜；(4)将底膜进行磺化，制得阳离子交换膜。本发明的阳离子交换膜的制备方法，通过膜液的预聚合，再经过含浸、聚合、磺化制得阳离子交换膜，有效提升了阳离子交换膜的选择透过性，且稳定性高。