本发明涉及建筑安全防护设施领域，具体涉及一种建筑用监控调节系统及方法，该系统包括总控模块以及安装在建筑附近的斜坡的监测模块、安装在建筑上用于监测建筑平衡情况的若干个倾角传感器、能够支撑建筑的结构物且支撑高度能够调节的若干个支撑机构、安装在建筑内的用于提醒建筑内人员的若干个警报模块；总控模块分别与监测模块、倾角传感器、支撑机构、警报模块信号连接；该系统能够感知建筑附近的斜坡是否存在滑坡情况且能在建筑倾斜时暂缓建筑倾斜进程，该方法采用经验模态分解法对斜坡的弹性波波幅进行分析，能够获得具体斜坡的具体弹性波波幅变化数据，从而得出更为有效的阈值。