本发明涉及建筑材料技术领域，尤其涉及一种盾构注浆料及其制备方法。盾构注浆料包括如下重量份数的原料：普通水泥80～150份、硅灰1～5份、膨润土5～20份、粉煤灰50～150份、机制砂100～250份、预处理后的建筑垃圾分离渣土500～750份、保水增稠剂0～0.3份、减水剂0～3份、水500‑650份。本发明的盾构注浆料中采用了大量的预处理后的建筑垃圾分离渣土作为原材料，减少了天然细砂和粉煤灰的使用，既可解决该渣土资源化利用困境，也减少了天然细砂、粉煤灰等的消耗，资源节约效果显著。