本申请公开了一种水分散性的生物质气凝胶涂料及其制备方法。涂料固含量≥60％，按重量份数计，包括：基料树脂，100重量份；以100重量份基料树脂为基准的增粘树脂，2重量份～60重量份；磺化生物质炭气凝胶，0.2重量份～8重量份；除甲醛助剂，2重量份～60重量份；填料，44重量份～200重量份。水分散性的生物质气凝胶涂料利用磺化生物质炭气凝胶具有非常大的比表面积及良好的亲水性，与水性涂料相容性良好，该磺化生物质炭气凝胶与涂料组分结合具备吸附甲醛的能力，而添加的除甲醛助剂可与甲醛反应，彻底降解甲醛，从而实现快速且长期有效的除甲醛效果。还利用磺化生物质炭气凝胶具有较低的导热系数，可以有效的阻隔热传质，达到隔热保温的作用。