本发明公开了消音管以及新风系统，所述消音管包括管体和端盖，管体具有相互独立的气流通道、第一消音孔和第二消音孔，第一消音孔、第二消音孔和气流通道沿管体的轴向贯穿管体，第一消音孔的消音孔径、第二消音孔的消音孔径和第三消音孔的消音孔径均不相等，端盖穿设在管体的一端，端盖上设有沿管体的轴向方向贯穿端盖的第一孔和第二孔，第一孔与管体的气流通道连通，以便气流通过气流通道流入第一孔，端盖相对于管体绕管体的轴向可转动且具有第一位置和第二位置，在第一位置，端盖封堵第一消音孔和第二消音孔的至少一者，在第二位置，第二孔与第一消音孔和第二消音孔的至少一者连通。本发明的消音管具有结构简单、调节方便、消音效率高等优点。