本发明涉及回路电阻测试装置的技术领域，特别涉及一种内嵌式接头及其设计方法，内嵌式接头通过梅花触头与真空断路器可拆卸连接；内嵌式接头包括转盘、接头、导电杆和伸缩装置，所述导电杆一端与转盘相固定，所述导电杆另一端依次贯穿第一接头、伸缩装置和第二接头，所述导电杆与所述第一接头、第二接头螺纹连接；所述第一接头表面、所述伸缩装置靠近第一接头的一端均开设有接线孔，其结合了真空断路器梅花触头的特性，并配合伸缩装置，能够提供快速、可靠的测试真空断路器的回路电阻。