本发明公开了一种高效节能矿渣立式磨及其使用方法，涉及矿渣立式磨技术领域，包括固定底板，所述固定底板的顶部安装有矿渣立式磨主体，所述矿渣立式磨主体的内侧壁安装有湿度传感器，矿渣立式磨主体的内部安装有均匀布置的四组磨辊调节组件，四组磨辊调节组件的中间安装有矿渣回落组件，矿渣回落组件的外侧安装有自动喷水模块。本发明通过安装有自动喷水模块，通过湿度传感器实时监测矿渣立式磨主体内部的湿度，当湿度低于设定目标值时，启动水泵，供水器内部的水输送至喷头喷出，喷出的水雾可以均匀接触坡度磨盘表面的矿渣，稳定坡度磨盘表面矿渣料层厚度，从而降低磨辊振动，提高矿渣立式磨的稳定性，当湿度达到设定目标值时停止喷洒。