本发明属于煤矿安全技术领域，具体涉及一种瓦斯抽采注氮采空区三带宽度平衡控制系统及方法，其系统包括：采空区瓦斯抽采系统、三带测定系统、注氮系统、工作面环境监测系统、终端控制与数据处理系统；本发明可以对煤矿矿井工作面采空区三带宽度情况进行实时监测，根据三带宽度情况调整采空区瓦斯抽采口及注氮口的位置及抽采注氮效率，后由终端控制与数据处理系统收集“三带”测定系统所测数据得出注氮量、抽采量、配风量三量平衡值；本发明结合数据处理软件，以Box‑Behnken响应曲面模型为基础设计关于注氮量、抽采量、配风量的平衡点模型从而控制采空区氧化带最大宽度，降低采空区煤自燃风险等级。