本发明属于电力自动化领域，公开了一种基于中心频率的电力系统惯量在线监测方法及系统，包括：获取电力系统中各频率监测点的监测频率，并基于各频率监测点的监测频率将各频率监测点进行分类，得到至少两个频率监测区域；获取并基于各频率监测区域的各同步发电机惯量以及各同步发电机的监测频率，得到电力系统的中心频率变化率；获取电力系统的扰动有功功率变化量，并基于电力系统的扰动有功功率变化量和中心频率变化率，得到电力系统的电力系统惯量。实现以在线监测的方式感知电力系统惯量，可充分考虑电力系统中各主体对电力系统惯量的影响，为电力系统的安全稳定运行提供新的监测手段，也能在保障安全稳定运行的情况下促进新能源消纳。