本发明公开了一种3D立体印刷光栅及其印刷工艺，包括光栅片材一，所述光栅片材一侧壁活动连接有光栅片材二，且光栅片材一以及光栅片材二的顶部固定连接有顶框，还包括：连接对位组件；安装组件；安装限定组件；二次安装限定组件。本发明将安装块对准安装槽，活动块端部预留的倾斜面抵住安装槽的前端，活动块受到安装槽前端的阻力向着活动槽内部运动，在安装块带动活动块运动至槽口位置后，复位弹簧一施力推动活动块端部与槽口相匹配，这样保证了光栅片材一与光栅片材二的安装，此时可以将大幅的画面拆分成若干个小幅的画面进行同步印刷，然后完成拼装，这样同步印刷过程中节省了时间成本，同时也不需要大幅的光栅片材辅助印刷，也节省了材料成本。