本发明涉及废水处理技术领域，且公开了一种利用含酚废水中的铁快速降解苯酚的方法，选择安全无毒的半胱氨酸作为反应启动剂，同时起到还原和络合作用，使反应快速启动的同时拓宽了传统芬顿反应的pH范围；选择Cu2+作为反应强化剂，加速了Fe3+/Fe2+循环，使苯酚快速降解，同时对其他有机污染物的降解具有协同提升作用；无需制备和添加复杂、高成本的含铁活化剂，利用废水本身含有的少量铁为Fe2+来源，并在体系内形成循环利用，大大提高了污染物去除速度，减少了铁泥的产生。本技术具有绿色高效、操作简便、成本低廉的优势。