本发明涉及电力系统技术领域，公开一种紧急控制后输配无功备用优化方法及系统，该方法包括：对配电网进行负荷分区，并确定每个负荷分区的区域关键节点；对每个区域关键节点进行V‑Q曲线计算，确定各个区域的区域无功储备，并根据各个区域的区域无功储备，确定无功储备最小区域；基于无功储备最小区域，对配电网的输电网层和主动配电网层无功置换协调优化。本发明以解除配电网中光伏无功占用为目标进行无功备用优化，并基于分区确定动态无功储备最小区域对输电网层和主动配电网层面进行无功置换。从而实现了对输电网和主动配电网两层间进行协调优化控制，提高了系统动态无功备用。