本发明涉及一种阻燃PA6@SiO2复合粉末的制备方法，先采用磷酸和N,N‑二(2‑羟乙基)‑2‑氨基乙磺酸对纳米SiO2进行改性得到改性SiO2，再将改性SiO2、PA6、中性溶剂、二乙胺混合后，通过溶解沉淀法制备阻燃PA6@SiO2复合粉末；其中，改性SiO2、PA6、中性溶剂、二乙胺的混合物中，二乙胺的含量为7～9wt％。本发明利用废弃PA6制备阻燃PA6@SiO2复合粉末，有利于环境保护和资源的利用，且制备的复合粉末在改善纯PA6粉末尺寸稳定性的同时还能进一步形成P/S/Si/N的阻燃体系赋予PA6粉末阻燃性能。