本发明涉及一种含分布式光伏配电网中储能的优化调度方法和系统，属于电力系统优化技术领域；将预先获得的预测负荷功率数据和光伏系统的预测发电功率数据作为预先获得的储能优化调度模型的初始化参数，并采用遗传算法求解储能优化调度模型，以获得台区系统网损最小和台区系统并网节点功率波动最小的储能优化调度方案。本发明通过综合考虑负荷功率和光伏发电功率，建立储能优化调度模型，并通过全局寻优能力强的遗传算法对储能优化调度模型求解，以获得台区系统网损最小和台区系统并网节点功率波动最小的储能优化调度方案，得到的储能优化调度方案具备良好的经济性，且台区系统稳定性高。