本发明公开了地质灾害预警方法及地质灾害预警系统，用于滑坡体地质灾害的预警，该方法通过在目标区域内安装位移传感器阵列和土壤湿度传感器，建立基于滑坡体参数信息和监测信息的预警计算模型，计算滑坡体在下一时间窗口的滑移速度，根据滑坡体当前时间窗口的滑移速度和所述下一时间窗口的滑移速度，判断滑移速度在下一时间窗口达到灾害阈值的或然率，基于所述或然率生成相应的警示信息，以灯光和/或声音的方式在所述目标区域进行警示；该方法能够有效提高目标区域通行人员的生命财产安全，提升灾害应急管理水平。