本发明公开了一种抑制高压直流整流侧交流过电压的方法及系统，当直流系统运行状态信号满足且实测直流电流与直流电流指令之差超过定值时，切换PI控制器的积分器上限值和PI控制器的上限值至预设定值，同时增加独立电流差值比例环节通道，输出与PI控制器的输出相加，作为触发角输出；当直流电流指令之差的绝对值小于复位定值，PI控制器的积分器和上限值延时由预设定值切换回最大触发角限制，独立电流差值比例环节通道延迟退出，退出后，触发角输出等于PI控制器输出；当直流系统运行状态信号或直流电流变化特性不满足条件时，电流控制器保持原有逻辑运行。本发明能够抑制整流侧交流过电压，提高了直流输电系统的可靠性。