本发明公开了一种吸附剂再生塔及低温吸附再生系统，所述吸附剂再生塔包括塔体、落料组件和折流组件，塔体的内腔包括布料段和位于布料段下方的加热段，布料段位于塔体的内腔的最顶部，加热段用于加热吸附剂以使吸附剂解吸再生；落料组件包括多个落料管，落料组件设在加热段内，从布料段进入加热段内的吸附剂通过落料管下落；折流组件设在加热段内且包括多片折流板，折流板相对于落料管的轴向倾斜设置，多片折流板彼此间隔地设在加热段内，用于引导加热介质在加热段内流动以加热加热段内的落料管内的吸附剂使吸附剂解吸再生。本发明公开的吸附剂再生塔，能够降低换热介质的流动阻力，减小流动死区面积。