本发明涉及矿产资源综合利用技术领域，具体公开了一种含稀土铌矿石中铌和稀土的分离与富集方法，包括以下步骤：S1：将含稀土的铌矿原矿进行碎磨和调浆处理，进行强磁选得到强磁精矿和强磁尾矿；S2：将所述强磁尾矿进行重选，将所得重选精矿和所述强磁精矿合并，得到预富集铌稀土混合精矿；S3：将预富集铌稀土混合精矿进行稀土浮选，然后强磁选，得到稀土精矿和强磁尾矿二；S4：将所述强磁尾矿二和所述浮选尾矿合并，得到稀土分选作业尾矿，浓缩、调浆，然后依次进行浮碳酸盐除杂和浮硅酸盐除杂，得到铌粗精矿；S5：将所述铌粗精矿进行湿法冶金除杂，得到铌精矿。实现了对低品位含稀土铌矿的综合利用，具有较好的社会效益、经济效益。