本发明涉及隧道施工预警技术领域，具体公开了一种隧道施工人员热风险监测预警系统及方法，所述系统包括用于实时监测隧道施工环境参数的环境监测模块、用于实时监测施工人员生理参数的生理监测模块、用于将数据传输至数据处理模块的通信模块、数据处理模块和预警模块；所述数据处理模块用于接收并存储数据，进行热风险数据分析，得到施工人员热风险预测结果；所述预警模块用于接收施工人员热风险预测结果，并进行对应的预警。优点是，本发明同时采用隧道施工环境参数和施工人员生理参数进行隧道施工人员热风险预测，不仅考虑了环境参数的影响，还考虑了施工人员的个体差异性，提高了热风险监测评估结果的准确性。