本发明涉及一种基于改进NSGA‑III算法的APC指令分解方法，包括：建立虚拟调频机组的最大功率响应量估计模型；建立APC指令分解的多目标优化问题模型；基于虚拟调频机组的最大功率响应量估计模型，使用改进的NSGA‑III算法对APC指令分解的多目标优化问题模型进行求解，得到求解结果并对结果进行分析对比。本发明对APC指令分解的多目标优化问题进行了详细的建模，兼顾考虑了功率响应成本问题、调控风险成本问题以及调节里程成本问题，这有助于更准确地理解和解决虚拟调频机组内部的APC指令分解问题；本发明采用信息反馈模型和动态调整的交叉率和变异率对原始NSGA‑III算法进行改进，改进的NSGA‑III算法在处理多目标优化问题方面明显优于传统的方法，从而提高了求解的精度和效率。