本申请涉及污水处理领域，具体公开了一种节能降耗低碳的污水生化处理工艺。一种节能降耗低碳的污水生化处理工艺，包括以下具体步骤：将污水依次进行厌氧区、主好氧区、消氧区、主缺氧区、后好氧区、二沉池处理，形成出水和污泥；在厌氧处理之前，将20‑30%的所述污水进行预缺氧处理，形成预缺氧处理，所述预缺氧出水输送至厌氧区处理，形成厌氧区出水，10‑20%的所述厌氧区出水输送至消氧区处理，80‑90%的厌氧区出水输送至主好氧区处理。本申请使用的污水生化处理工艺具有较好的生化处理效率，代替了传统的内回流工序，减少了内回流带来的能量消耗，也降低的外部碳源的供给。