本发明公开了一种电网紧急状态稳定控制方法、系统及可读存储介质，方法包括：在电力内网与互联网之间构建缓冲网，通过缓冲网接入海量分散、多源异构的互联网可控负荷信息；基于互联网可控负荷信息计算各个可控负荷的性价比大小并进行排序；以暂态安全稳定裕度及系统过载安全裕度为约束条件，并结合时变的切负荷向量约束，以经济损失最小为目标函数，按照非线性优化规划通过迭代搜索的方式，搜索使得系统安全稳定且总切负荷代价最小的切负荷决策。通过引入互联网可控负荷资源参与紧急控制，作为与电力系统第二道防线结合的策略，能够充分利用互联网可控负荷资源的优势，从而有效地降低传统紧急状态控制代价，提升控制精度。