本发明提供一种风电机组减振装置及控制方法，涉及风电减振技术领域，该风电机组减振装置包括龙骨主体、第一安装座、第一阻尼组件、第二安装座和第二阻尼组件。第一安装座滑动地连接龙骨主体，第一阻尼组件与第一安装座活动连接；第二安装座滑动地连接第一安装座，第二安装座设置惯性质量块，第二阻尼组件与第二安装座活动连接，该控制方法包括：获取运行状态；判断预设振动状态；若是，获取优化参数；建立运动方程，确定减振变形值；确定电机输出扭矩和励磁电流；调节惯性质量块的位置并确定阻尼系数。本发明能够对阻尼减振在不同方向上进行解耦，减少阻尼减振装置出现阻尼失谐的情况，控制方法提升阻尼减振效果，降低电机的功率和能耗。