本发明涉及远场检测技术领域，公开了太赫兹检测发电机定子线棒绝缘缺陷的方法及系统，本发明优选0.8‑2.5THz皮秒量级太赫兹系统通过结合时域‑频域傅里叶变换方法，针对新品线棒绝缘涂层与典型缺陷线棒绝缘涂层进行时域‑频域图谱数据解析与对比，建立线棒绝缘涂层典型缺陷的特征量数据库，最后使得皮秒量级太赫兹系统在本身具备更快检测响应速度的同时也能拥有满足绝缘涂层缺陷检测要求的检测精度分辨率。能在巡检运维期间对水电领域配套的超高压大容量发电系统发电机定子线棒的绝缘层内部隐蔽性缺陷进行定量、定性的无损检测，做到早发现、早处理，为高压大电流发电设备安全稳定运行提供了运维保障。