本发明涉及电网安全运维技术领域，具体提供了一种基于仿真计算的台区降损方法及装置，包括：对台区对应的仿真平台进行仿真计算，得到台区损耗参量；基于所述台区损耗参量在所述区对应的仿真平台中对所述台区进行降损规划，并输出规划结果；其中，所述台区损耗参量包括下述中的至少一种：线路损耗、变压器损耗、变压器配置系数、功率因数。本发明提供的技术方案，从模拟计算的角度，对台区损耗提供一种前瞻性的预测结果，结合模拟知识理论、影响台区线损的部分因数进行模拟计算，让台区降损有数据支撑依据、更好、更合理的指导台区降损工作的开展，为台区降损提供理论依据、数据支撑、降损闭环具有很强科学依据、实际意义。