本发明公开了一种利用光学反馈的石英增强光声光谱检测方法及系统，属于光学反馈技术领域。本发明方法包括：基于第一反射镜和第二反射镜根据激光控制光学反馈的相位；对激光器与F‑P腔的腔膜大小进行匹配；以根据光学反馈的相位，建立激光的稳定光学反馈；将经过偏振片的激光传输至第四反射镜，将折射后的激光经CaF2窗口镜折射进入与激光器匹配的F‑P腔，将经过F‑P腔的激光从第一谐振管、第二谐振管以及石英音叉的叉臂中间穿过，以基于稳定光学反馈，生成光声信号，并基于第一谐振管和第二谐振管增强光声信号，基于增强的光声信号检测光谱。本发明提升了检测的抗干扰性。