一种利用呼气做面部润湿护理的面罩及其方法，利用人体自身呼气时呼出气体中的水汽对面部做润湿护理，是通过将使用者呼气时呼出气体中含有的水汽聚拢在面罩与使用者面部间形成的闭合空间内，使用者的面部处于高湿环境，实现对使用者面部做润湿护理；面罩吸气口位置加上口罩面材，可以起到防护使用者面部及呼吸系统遭受烟、尘、细菌、病毒等有害物质侵害的作用；面罩的制作简单方便，成本低；使用时无需外部水源就能对面部做润湿护理，且不需要动力和耗材；面罩携带方便，可以实现全天候的使用而不影响生活、工作、学习和休息；使用简便、安全且无副作用，不需要专业人员指导即可使用；本发明提供的润湿护理面罩的性价比高，有良好的市场前景。