本申请提出一种适用于燃机正常启动和黑启动的SFC滤波方法和系统，该系统中母线经第一断路器与电网连接、还经第二断路器与柴发连接，燃机经SFC、隔离变压器、第四断路器、第三断路器连接至母线，隔离变压器的网侧与第四断路器间连接有滤波器，第三断路器和第四断路器间连接有电源阻抗适配电路；该适配电路在第四断路器处于断开状态下且在燃机正常启动或黑启动时提供多种设定谐波电流；控制系统基于多种设定谐波电流获得系统阻抗，进而结合滤波器的等效阻抗获得多种谐波对应的调节参数，若存在调节参数不满足要求则控制第四断路器闭合，并控制电源阻抗适配电路生成目标谐波电流，目标谐波电流与流过第四断路器的实际电流中的实际谐波电流同相位。