本发明公开了一种基于变流器不稳定预测的功率同步控制方法及系统，涉及新能源发电技术领域，包括通过采用BP神经网络对PSC控制的变流器进行预测，结合故障前和故障期间的PCC电压轨迹测量数据，预测阶段涵盖了在不同情况下的相位冻结模式，利用已训练的BP神经网络对变流器进行失稳预测。本发明提高了电力系统的稳定性和可靠性，此外，系统还考虑了缺失值处理、动态风险评估和主动调控策略的实施，适应不同的操作环境和潜在的失稳情况，对于预防和处理变流器失稳问题具有显著的技术优势。