一种变速调相机控制方法及装置，应用于主控制器，该方法包括：获取AVC下发的无功指令Qavcref和系统频率扰动期间双馈调相机的有功功率Pe；基于AVC下发的无功指令Qavcref，得到电压指令值UkOut，以及基于系统频率扰动期间双馈调相机的有功功率Pe，得到转速控制指令参考值ωref；分别将电压指令值UkOut和转速控制指令参考值ωref发送至机侧变流器以用于对变速调相机的电压和转速进行控制。通过本发明实施例提供的方法及装置，实现了变速调相机q轴稳态跟随avc下发无功控制策略，暂态是能够提供快速的电压支撑，以及实现了变速调相机d轴在定转速控制策略下，定有功控制。