本发明公开了一种变压器油中微晶纤维素提取方法，属于微晶纤维素提取领域。一种变压器油中微晶纤维素提取方法，采用以下步骤操作：S1，选取纤维废料放入装有氢氧化钠的容器中进行水浴处理；S2，进行深度洗涤，漂白后得到纤维素A；S3，将纤维素A用蒸馏水洗涤并过滤，干燥后得到纤维素B；S4，将纤维素B置于容器中水解，得到热酸混合物；S5，将热酸混合物倒入冷自来水中搅拌静置，得到微晶纤维素A；S6，将微晶纤维素A过滤清洗至中性，再过滤、压制、干燥，获得需要提取的微晶纤维素B；本发明用废弃的纤维制备微晶纤维素，制备的微晶纤维素热稳定性好，聚合度高，对废弃物品进行利用，具有良好的运用价值，方法简单易行。