本发明公开了一种激光携能通信系统、方法。其中，该系统包括：第一激光信号发送装置，设置在第一金属封闭箱体内，第一金属封闭箱体由电网供电，第一激光信号发送装置用于在不同时间段内将第一通信信号或供能信号转换为第一激光信号，并发射第一激光信号，其中，第一通信信号与供能信号的功率不同；第一激光信号接收装置，设置在第二金属封闭箱体内，用于按照功率将接收到的第一激光信号转换为电平信号，在电平信号的电压小于或等于预设阈值的情况下，确定电平信号为第一通信信号，并解析第一通信信号，在电平信号的电压大于预设阈值的情况下，确定电平信号为供能信号，并基于供能信号进行储能。本发明解决了电网运行过程中金属封闭箱体之间的通信效率较低的技术问题。