本发明涉及一种电‑氢双向转换系统的一体化热管理方法和装置，其中，方法包括：根据电‑氢双向转换系统的运行需求，计算模式切换状态因子和温度调控目标值；根据模式切换状态因子调整位于电解水内循环子系统和燃料电池内循环子系统之间的一体化热管理装置的公共流通回路；根据温度调控目标值和一体化热管理装置中循环泵出口温度测量值调整一体化热管理装置中电加热器的加热功率、散热系统的风扇转速PWM和三通阀的开度。本发明实现了电堆的正常稳定运行和温度控制的更加稳定可靠。