本发明涉及手脚自由游泳动力装置，通过设置有两个阻力板，有效解决了用户在上岸后活动不便的问题。通过设置有固定支架，通过固定支架底部的两个横杆，使得用户能够根据游泳姿势便捷的将阻力板和活动板选择性安装在脚尖或脚跟位置，使得游泳更加省力。通过设置有第一活瓣袋和第二活瓣袋，使得用户双脚蹬水与双手划水时，带动第一活瓣袋和第二活瓣袋一同移动，进而使得水进入第一活瓣袋和第二活瓣袋内部，由于水是静止的，与第一活瓣袋和第二活瓣袋配合，提供阻力，为人体提供方向动力；同时当第一活瓣袋和第二活瓣内部的水将其内部撑开后，增加了垂直截面的面积，有助于为足部提高阻力，使得游泳更加省力。