本发明公开了一种长脉冲LDA侧泵模块实时热焦距测量的装置与方法，所述装置包括探测源、扩束系统、LDA侧泵模块、刀口、能量计及信号发生器，其中：探测源作为热焦距测量的探测光源；扩束系统作为探测源尺寸扩束装置；LDA侧泵模块作为热源发生装置，实现长脉冲泵浦下高峰值功率泵浦注入；刀口置于探测光源经LDA侧泵模块后束腰位置两侧，将横向纵向光束切割，实现光束尺寸表征；能量计放置于测量装置后端区域，用于获取探测源能量测量；信号发生器作为时序控制部分，实现探测源与LDA侧泵模块间时序同步。本发明采用时序同步结合高斯光束传输变换获取长脉冲LDA侧泵时间上热焦距数值，具有结构简单、易于操作且测量精度高的优点。