本发明公开了一种基于压降法的低压配电网线损率计算方法及系统，包括：获取初始数据，对所述初始数据进行预处理，以获取处理数据，并基于所述处理数据进行相位研判，确定用户的电压曲线对应的相位；基于负荷波动修正模型对采集点数不足的用户电流进行修正，并基于用户每相的电压、电流曲线计算台区每一相在每个时刻的线路损失功率；基于所述台区每一相在每个时刻的线路损失功率，计算台区每一相全天的线路损失电量；计算电能表损耗；基于所述台区每一相全天的线路损失电量和电能表损耗，计算台区全天线损率。本发明，综合考虑了负荷波动、相位研判，解决了论线损计算需要台区拓扑、导线参数等导致难以推广应用的问题，大大提升了可算率。