本发明提供了一种寒旱区玉米栽培方法，属于玉米栽培技术领域。本发明栽培方法包括以下步骤：前茬玉米收获后秸秆全田覆盖越冬；翌年春天，创建无秸秆带和耕作条带，在耕作条带免耕播种玉米，并一次性缓混施肥；所述创建无秸秆带和耕作条带包括玉米秸秆切入土壤8‑10cm，残茬拨向两侧，形成宽度20‑25cm的无秸秆带，无秸秆带开沟起垄形成宽度20‑30cm、高度8‑15cm的耕作条带；所述一次性缓混施肥包括根据目标产量确定施肥量，其中，氮肥以缓释氮肥与普通氮肥按质量比30％‑50％：50％‑70％掺混施用。本发明栽培方法能够减轻寒旱区逆环境对玉米生长的影响，提高玉米出苗率及产量，还具有提升氮肥利用率、固碳减排的作用。