本发明公开了一种胶囊型低碳助剂及其制备方法和应用，属于道路工程技术领域。所述胶囊型低碳助剂以渗入液态复合抑烟剂的多孔二氧化硅为嚢芯材料；以封闭型聚氨酯预聚物为囊壁材料；最后包裹胶囊稳定剂，制得胶囊型低碳助剂。本发明创新性地采用封装胶囊的技术将主要成分(封闭型聚氨酯预聚物)作为外层结构，次要成分作为内层结构从而使胶囊的使用效率达到100％，主要成分占胶囊结构的80％以上。将胶囊型低碳助剂设计为封装胶囊的形式，可极大的提高施工效率及沥青改性效果，扩展其应用领域和施工场景，有助于实现降低能源消耗及沥青烟气排放的目标。