本发明公开了锚杆技术领域的一种竹竿体锚杆及其制作和使用方法，包括竹竿体锚杆采用竹竿制成，竹竿的一端设置有竹节腔；钢绞线的一端通过胶凝材料固定连接于竹节腔内，竹竿与土体的孔洞之间也通过胶凝材料固定连接。主体材料竹竿为可再生的天然竹材，在竹材生长过程中会吸收大量的二氧化碳，具有良好的碳收益；并且竹竿的抗剪性能较差，工程机械可轻松将其破坏，即使留在土体中也不会成为障碍物，且竹竿会随着时间的推移而逐步降解，达到了即使不回收也不会影响周边土地开发利用的效果；竹竿的抗拉强度高，通过钢绞线对竹竿施加拉拔力，并结合目标土体侧面的挡土构件对目标土体施加预应力，起到主动控制土体变形的作用。