本发明公开了基于内力调节的深基坑内支护方法，属于深基坑内支护方法技术领域，包括以下步骤：根据基坑的位置和形状确定基坑边缘轮廓，在所述基坑边缘轮廓的外侧预设距离设置支护桩，所述支护桩嵌入地面以下的预设深度；根据所述基坑边缘轮廓设置支撑结构，通过支撑结构构建支撑框架，在搭建支撑框架的过程中，在支撑框架中嵌入应力监测装置和内力调节件，实时监测支撑框架的变形和内力变化，并通过内力调节件对支撑框架的内力进行动态调整。该发明通过内力调节件实现内力的动态调节，提高支护结构的稳定性和适应性，具有灵活性好、稳定性高的优点，可广泛应用于各种地质环境下的深基坑工程，提高了施工安全性并降低了后期维护成本。