本发明提供了一种细分散钻井液回收再利用方法及可重复利用细分散钻井液，所述方法包括步骤S1将水、净水剂和回收的废弃细分散钻井液加入破胶容器中；S将破胶容器中的水、净水剂和回收的废弃细分散钻井液搅拌混合均匀，以形成混合液；S3将混合液放入压滤机中进行压滤，得到回收的压滤液；S4使用所述回收的压滤液配制可重复利用的细分散钻井液。本发明适用于大斜度油井(斜度在20～80度之间)、短水平段油井(水平段500米之内水平井)油层钻进和完井液处理，解决了斜井段托压，井壁不稳定问题，实现了钻井生产压滤液重复利用。压滤液重复利用配制的细分散泥浆性能满足设计要求，同时该方法生产成本低廉，操作方便，特别适合工业化生产。