本发明公开了一种虚拟同步机功率振荡抑制的最佳阻尼比参数控制方法，包括以下步骤：S1、获取虚拟同步机扰动时一个振荡周期中系统的频率偏差和频率变化率，确定虚拟惯量和阻尼参数的自适应控制策略；S2、使虚拟惯量和阻尼参数在满足自适应控制策略的基础上，保持最佳阻尼比，完成虚拟同步机功率振荡抑制的最佳阻尼比参数控制方法。针对现有虚拟同步机功率振荡抑制自适应参数策略存在的参数整定困难，虚拟同步机动态特性不佳，灵活性不足的缺点，能够充分结合了现有自适应参数方法的优点，具有参数整定简单、灵活性强、抑制效果显著、动态性能好等优点，可以在现有抑制方法的基础上，进一步抑制虚拟同步机的扰动，有效改善虚拟同步机的动态性能。