本申请涉及空调技术领域，公开一种空调室内机包括：机壳，包括前面板，前面板构造有一通风口；导风组件，设于机壳且与通风口对应设置，且具有两个出风口，导风组件用以调节通风口的流通面积以及控制通风口与两个出风口的风路通断；换热器，设于机壳内，且位于导风组件的下方；风机，设于机壳内，且位于换热器的下方，以使自风机吹出的气流流经换热器后，经过导风组件流出。这样，不仅使得室内机具有出风口出风方向可选择，而且还使得室内机同时具有通过通风口调节风量的效果；满足不同用户对吹风方式的需求，解决了出风模式单一的问题。本申请还公开一种空调器。