本发明公开了适应风电集群并网的电压控制参数自适应跟随方法及系统，属于海上风电集群自动电压控制领域，包括以下步骤：步骤1：计算不同运行方式下风电场并网点的无功电压灵敏度；步骤2：风电场AVC在线辨识电网运行方式的变化；步骤3：提出不同运行方式下风电场AVC无功电压灵敏度参数自适应跟随策略；本发明通过参数自适应跟随方法，在满足风电场电压调压要求的前提下提升风电场站对电网运行方式改变的适应性，有效减少了风电场AVC预设无功电压灵敏度与实际偏差较大时出现的电压振荡现象。