一种链式储能装置宽频段阻抗特性优化方法及系统，获取链式储能装置的交流侧电压，设定第一频率区间的频率低于第二频率区间；提取交流侧电压幅值大于设定阈值的对应的多个频率分量；若各频率分量均处于第一频率区间内，则将点阻滤波后的交流侧电压转换得到交流电流的目标值；若同时存在多个频率分量处于第一频率区间内、多个频率分量处于第二频率区间内，则从点阻滤波后的交流侧电压中减去处于第二频率区间内的电压分量后，转换得到交流电流的目标值；若各频率分量均处于第二频率区间内，则将延时补偿后的交流侧电压转换得到交流电流的目标值送入电流内环控制中，实现宽频段阻抗特性优化，确保在主导振荡频率附近提供可靠的正阻尼来抑制振荡。