本发明公开了一种磷腈化合物的微胶囊和环氧树脂复合材料及制备方法，属于电抗器浇注材料技术领域，包括基于三嗪结构的核与Sio2包覆的壳；所述Sio2包覆的壳由正硅酸乙酯在PH值为9.5～10.5，温度90℃～100℃条件下经缩聚反应和水解反应包覆于基于三嗪结构的核上；环氧树脂与磷腈化合物的微胶囊、KH550和固化剂混合得到环氧树脂复合材料。包覆效果最好，且比较稳定；提高了微胶囊与环氧树脂的相容性，提高阻燃性的同时也提高力学性能和绝缘性能，兼顾各项性能的同步提升。